最近、腹筋を鍛えることにしました。腹筋が弱いと腰痛などの原因になるそうです。この腹筋マシーンは、ワンダーコアの100倍はキツイですがおすすめですよ。
そろそろお盆です。夏も終盤に差し掛かりましたが、まだまだ楽しみましょう。
今日の五色浜の夕焼けの色がとても綺麗でした。
夏本番ですね。でもあっという間に通り過ぎて行きます。
Bosacoメンバーも激務のなかシッカリ楽しんでいます。
7/27も伊予彩祭り花火大会ビアガーデンをやりました。
以前の記事
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月