こんにちは(*^ω^*)

Bosaco伊予店の福山です。

今回は髪に栄養を与えバランスを良くする食材をいくつかご紹介します。
『卵』 ミネラルとタンパク質とビタミンをたっぷり含んでいる卵には、髪の毛の成長を促し、頭皮を健康に保ってくれる効果があります。
『ナッツ•くるみ』 ナッツやくるみは自然なコンディショナーとして髪に良いそうですよ٩(ˊᗜˋ*)و
『牡蠣』 牡蠣には白髪防止作用と乾燥予防の効果があります( ˃ ⌑ ˂ഃ )
『緑の濃い野菜』 ビタミンを多く含む、緑の濃い野菜には頭皮の状態を整え、共に育毛効果もあるそうです。
気になる食材はありましたか？

この夏ぜひ、試してみて下さい(≧◡≦)

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